Trčanje u blatu, vodi i kroz prepreke

Današnji svijet funkcionira tako, da svatko u njega donosi nešto novo – tako je u svijetu tehnologije, gdje dobivamo uvijek nova računala, nove televizije, telefone i drugu tehniku, isto je i koda automobilizma, gdje se zamjene svjetla na auto, ili malo preoblikuju spojleri i već imamo novi model, pa zašto onda ne bih i u svijetu sporta bilo jednako. Tako su na primjer neki ljudi spojili nogomet i odbojku i sada taj sport igraju na terenima sa mrežom i poeni se zabijaju nogama, a i kad malo bolje pomislite, neki zanimljivi ljudi si i košarku prenijeli u vodo i u bazen, samo da bih bili nešto posebno. 

Pa zašto ne bih onda i trčanje u tom modernom doba dobilo neku svoju verziju?
Svakako, i kod tog sporta se moralo nešto promijeniti – jer očigledno nije dovoljno, da se rade utrke na deset, dvadeset i jedan kilometar ili maraton, morali su smisliti nešto novo, pa su tako na neke divlje terene, najviše puta je to kakva šuma, uz koju imaju vodu, blato, brijeg i još druge stvari i tamo se onda ljudi muče. Što je najbolje zanimljivo, na kraju se u velikoj većini tih utrka ni ne zna pobjednik, već je pobjednik svatko, tko dođe do cilja. Dali to još uvijek ima neke veze sa trčanjem kojeg smo nekad poznali, ili je to sve više zabava, na kojoj se ljudi druže i naprave blatne svoje tenisice, majicu, hlače, tajice i svu drugu opremu koju imaju na sebi?


Ako ste se već odlučili, da idete na takvu utrku, onda se prije toga malo raspitajte, kakav je teren, što sve ima na njemu i kako ćete ga morati odraditi. Ako na njemu možete uništiti vašu sportsku opremu, onda vam je svakako najbolje, da tamo uzmete neke stare stvari, u kojima trenirate vrlo rijetko, a sve one nove ostavite kod kuće, jer na kraju krajeva, kad ćete doći do cilja, neće vam baš biti vidno što nosite na sebi, jer na kraju su svi trkači, od prvoga do zadnjega isti, što znači, da na sebi imaju puno blata i vode i ne izgledaju baš moderno i lijepo. 

Facebook oglašavanje – jednostavno i uspješno

Internet je područje, kojeg upotrebljavaju milijuni ljudi svakog dana. To je svijet, bez kojeg danas više ne možemo, to je svijet iz kojeg dobivamo svakog dana informacije što se događa oko nas i to je svijet, koji pokreče zabavo diljem svijeta. Na internetu možete danas pronaći sve što tražite, a jedna od stranica, koju ljudi najviše koriste je sigurno Facebook. To je stranica, na kojoj možete dobiti informacije o svojim prijateljima, što oni rade, gdje se nalaze i još puno toga, to je stranica gdje možete pratiti različite osobe i tvrtke što rade i što ima novoga kod njih. Sve to je stranica, gdje se mnogo toga događa, pa je tako i Facebook oglašavanje u posljednje vrijeme sve više traženo i upotrebljavano.

Zamislite koliko ljudi možete dosegnuti, ako upotrebljavate oglašavanje na kanalu kao što je Facebook. Sa jednom rečenicom – mnogo. Facebook oglašavanja se danas poslužuju mnogi, jer je vrlo jednostavno i oglas se može napraviti u samo nekoliko koraka. Sve što vam treba je profil, na njemu imate mogućnost, gdje možete zapisati naslov, nekoliko rečenica, dodati sliku i oglašavanje može početi. Neka vas upozorimo još na to, da prije objave, ide oglas još na odobrenje, a kad prođe i to, akcija može početi.


Ako baš niste jedan onih, koji posjećujete svakog dana tu internet stranicu, a imate tvrtku, kojoj je potrebna dobra digitalna kampanja, ona je svakako dobro za vas, da nađete neku tvrtku, koja se sa time bavi i takve oglase napravi za vas. Takvo oglašavanje je vrlo jednostavno i uspješno, pa zbog toga nećete trebati za njega platiti puno – tvrtke će vam uzeti neke sitnice za vođenje takvog oglašavanja, a preostatak ćete platiti za klikove ili prikaze. Kao što vidite, sve skupa je vrlo jednostavno, pa tako nemojte gubiti vrijeme, već se što prije odlučite za oglas na Facebooku i tako pokažite ljudima što prodajete i zaslužite više, nego ste do sada, zato kliknite ovdje i preberite još više informacija o FB oglašavanju.

Frizerski salon za turiste – Split

Split je grad, kojeg poznaju diljem svijeta, pa se tako mnogi odluče, da će doći ovamo na godišnji odmor ili samo na kakav izlet iz obližnjih krajeva. Kad na primjer dođu neki veći brodovi u Dubrovnik, mnogi se odluče, da će istodobno posjetiti i Split i obratno, turisti iz Splita odlaze u Dubrovnik i neke druge obližnje i zanimljive krajeve. Znači, kad turisti dođu u ovaj zanimljiv grad, imaju mnogo mogućnosti, što mogu raditi – mogu posjetiti kakvu dobru nogometnu utakmicu i pogledati Hajduk kako igra, mogu otići u centar grada i pogledati zanimljivosti, a na kraju krajeva mogu i posjetiti kakav frizerski salon, kojeg ima Split i napraviti na svojoj glavi neku novu, modernu i zanimljivu frizuru.

Za sve frizere, koji imaju u Splitu svoje salone, vrlo je važno, da znaju govoriti tuđe jezike, jer ako na primjer u njihov salon dođe netko tko govori engleski, njemački ili neki drugi jezik, taj frizer se mora sa njima dogovoriti, kako ga pošišati ili što drugo mu napraviti na njegovo glavi. Pored znanja tuđih jezika, bitni je za frizerski salon u Splitu i to, da se nalazi na kakvoj dobro i posječenoj lokaciji, gdje na primjer ima nekih zanimljivosti, koje hodaju turisti gledati, pa da mogu uz to na brzinu skočiti i na novu frizuru. Sve to su bitne stvari, koje mora dobar i moderan frizer znati i na njima raditi.

Istina je, da će se ovi ljudi, koji su turisti, rijetko ili možda čak i nikad više vratiti na istu frizersku stolicu, ali ipak se je potrebno za svakog gosta potruditi, kako bih sa uslugama bio zadovoljan i kako bih dobar glas o Hrvatskoj i o gradu Splitu odnesao u svije, te tako napravio dobru reklamu za nas – takva reklama će dovesti nove ljude i nove turiste, a novi turisti novi novac za frizere i za druge radnike u našoj državi.

Tri razloga, zašto obuti sandale

Različite lokacije, destinacije, prilike i neprilike, mogu vas dovesti do toga, da ne znate, što bih stavili, znači obuli na svoje noge. Za svaku situaciju baš i nije primjerno, da na svoje noge stavite sandale, pa tako i za svaku situaciju nisu primjerne tenisice, jer ponekad morate obuti i kakve malo bolje fine cipele, kako bih ispali kulturno, a što je još važnije, kako bih ispali primjerno za neko mjesto i događaj. Na primjer, ako idete na svadbu, nećete ići baš u tenisicama, ako pak idete igrat nogomet sa prijateljima, onda opet nije dobro, da na svojim nogama imate fine cipele. Pa što onda staviti na noge?

Ovdje sada nećemo govoriti o finim cipelama i o tenisicama, već o tome, zašto bih na svoje noge mogli ili morali staviti nešto lagano. Znači, prvi razlog, zašto bih izašli u sandalama je, jer su one vrlo lagane i u njima noga diše. To će vam pogotovo koristiti u ljetnim danima, kad na primjer idete u šetnju gradom ili kad ste negdje na moru i želite sa familijom na plažu, na kupanje. Drugi razlog, zbog čega je dobro biti „skoro bos“ je taj, da je ta obuća stvarno moderna, kad su u pitanju ljetni i vrući dani – možete je kombinirati uz kratke ili duge hlače, kratke ili duge majice, jakne, a ženske i pored svojih haljina, znači skoro svuda, gdje ih možete zamisliti.


A za kraj, ovdje je i treći razlog – takvu laganu i jednostavnu obuću je dobro imati na svojim nogama zbog vašeg zdravlja. To znači, da u takvoj obući vaše noge dišu, vaše noge su zdrave i na njima se ne mogu razvijati gljivice, kao što bih se mogle na primjer u nekim starim, istrošenim tenisicama ili cipelama, koje ne dišu i već na daleko smrde. Zbog toga, stavite ih na noge, kad to situacija dopušta i svakako vam neće biti žao i u njima ćete sigurno uživati.

Optimizacija za tražilice kroz ključne riječi

Želite li vašu stranicu optimizirati tako, da bih bila u samom vrhu tražilica, onda je svakako potrebno znati najprije, za koje ključne riječi želite, da budete na vrhu. Ako na primjer vaša stranica govori o ribolovu, onda svakako ima smisla, da su ključne riječi, koje ćete optimizirati za vašu stranicu na takvu temu – na primjer ribolov na moru, ribolov orade, ribička trgovina i tome slične riječi. Na takav način će se izvoditi osnovna optimizacija za tražilice, koja će vama donijeti točno one posjetitelje, koje želite i koje trebate, kako bih čitali vaše članke ili nešto kupili u vašoj Internet trgovini, ako je na stranici imate.

Ako dakle želite, da će vaša stranica biti dobro optimizirana zatražilice, onda morate svakako pripaziti koje ključne riječi ćete birati – da bih znali koje su prave, najlakše i koje najteže, potrebno vam je napraviti analizu. Analizu možete napraviti sa različitim SEO programima, koji vam mogu pokazati različite, a jako bitne stvari, kao što su na primjer koliko je stara domena koja vam je konkurentna, koliko ta domena ima linkova koji vode na nju, koliko ta domena ima sadržaja, koje su glavne riječi u tom sadržaju i mnoge druge stvari koje su bitne. Kad napravite takvu analizu, točno ćete znati sa kojima ključnima riječima napadati.


Sve ovo, što smo gore napisali, čuje se jako komplicirano al u stvari i nije tako jako – ako baš i nemate znanja, da bih sve te stvari napravili sami, onda pak možete unajmiti kakvu tvrtku, koja će za vas napraviti analizu konkurencije na internetu, te vam tako reći, koje su one glavne ključne riječi sa kojima bih mogli kotirati v tražilicama vrlo visoko i na takav način na svoju stranicu donijeti što više posjetitelja, a oni vama donijeti novac. Kao što vidite, odabir pravih riječi je vrlo važan, pa ga zato prepustite profesionalcima, koji će točno znati koje odabrati, koje su prave i koje će vas donijeti na prva mjesta u tražilicama.

Anna Frost i Salomon

Adidas je sponzor nekim nogometašima, Nike je sponzor nekim košarkašima, a Asics opet trkacima, iako su ovo tvrtke, koje bih mogle sponzorirati i najvece trkace diljem svijeta, Anna Frost je ipak izabrala tvrtku Salomon, koja je specijalizirana za gorsko trcanje, što znaci, da joj treba oprema, koja je nekoliko bolje izdržljiva, napravljena za ekstremne uvjete i može izdržati snijeg, kišu, ali i na kraju krajeva ekstremne vrucine. Sponzorirati Annu Frost znaci, da joj Salomon daje razlicitu opremu, sa kojom ova djevojka nakon toga radi svoje treninge i putuje na razlicite trke u planine, gdje vec nekoliko godina pobjeduje sa lakocom izmedu ženama, ali i puno muškaraca u cilju zaostaje za njome. Anna Frost je gorska trkacica, što znaci, da se njezini treninzi, utrke i sve druge stvari odvijaju u planinama, gdje se mogu uvijek naci ekstremni uvjeti za trcanje – možete naletjeti na nekim velikim visinama na veliki mraz, možete naletjeti negdje u šumama na blato, kišu, ali i na velike vrucine, kad se trci usred ljeta. Kod Salomona imaju za sve te okoline uvijek rješenje – njihove tenisice napravljene su za razlicite terene, njihove majice, hlacice i krila napravljeni su od odlicnih materiala, koji grijeju ili kroz ljetu pomažu, da naše tijelo odlicno diše. Kod Salomona tako mogu Annu obuci i obuti od glave do pete u sve ono, što joj treba. Pored Anne Frost sa gorskim utrkama i treninzima bavi se i sve više amatera, pa se je tako sva ova oprema pocela prodavati i u obicnoj prodaji. Trgovine su puno torba, u kojim se može nositi voda i dodatna oprema, trgovine su pune Salomon tenisica i drugih stvari, pa tako nabavljanje ove opreme nije baš teško. Ako nosite Salomon na sebi morate znati, da ste obuceni i obuti vrlo dobro, pa se zbog toga ne morate bojati ekstremnih uvjeta, vec možete mirno trenirati svugdje i svakako.

Asics plan treninga

Koliko puta se vam je vec dogodilo, da ste na svoje noge obuli tenisice, na sebe navukli neku Asics majicu i kratke hlace, te se odlucili da otidete trcat, a kad ste došli van, nije vam bilo najbolje jasno, koliko kilometara cete trcat, kakav neka bude trening i gdje da trcite? Nešto takvo se vec sigurno dogodilo mnogim od vas, pa da bih u sljedecim danima, mjesecima i godinama trcanja došli na kraj tim problemima, Asics je za vas napravio program na internetu, gdje si možete za sebe napraviti plan trcanja i uz pomoc njega trenirati i spremati se za neko natjecanje za tri mjesece ili na kraju sezone, mogucnosti kakav cilj odabrati je stvarno mnogo. Kako bih saznali, kako funkcionira Asicsov plan treninga, potrebno je, da se na njihovoj službenoj stranici registrirate i napravite svoj profil. Nakon toga cete morati upisati svoje ciljeve i želje, te kakvu vrstu napretka želite, kad sve to završite, dobit cete Asicsov plan treninga, gdje ce vam pisati, kada napraviti trening tempo trcanja, kada napraviti intervalni trening i kada otici u prirodu na lagano trcanje. Od sada više necete morati razmišljati kako, gdje i kada trenirati, vec cete samo procitati što morati uraditi, obuti tenisice i obuci nešto na sebe i otici na trening. Kao što vidite, na Asics Internet stranici cete pronaci pomoc, na kakav nacin trenirati, koliko trenirati i što raditi, kako bih napravili maksimum od svog tijela i sebe. Ad imate plan treninga, onda su vam potrebne samo još neke Asics tenisice, majice, kratke hlace, kapa, torba i još nekoliko opreme i vec možete postati pravi trkac, koji ce se boriti za rezultate i koji ce svakog tjedna hodati na neke utakmice i boriti se sa ostalim trkacima, koji isto tako treniraju po nekom planu ili treniraju sami za sebe, jer za to imaju dovoljno znanja.